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长时间工作易导致抑郁
发布时间:2013-4-1 8:51:02  作者:人居环保  阅读次数:3107
导读:面对现在工作的竞争压力,让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出?#20013;?#29702;疲劳等症状,?#29616;?#24433;响着工作效率。据研究发现,长时间工作易导致抑郁。下面我们就来了解一下吧。

  英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的民众得忧郁症机率,是每天工作7、8小时公务员的2.5倍,其中又以女性、年轻人、低薪者为主。

  接受调查的2千多名公务员年龄介于35岁至55岁之间,任职工作、薪资水平以及工作时间皆不相同。在对他们进行6年追踪调查后,研究人员发现,除了不健康的生活方?#20581;?#23130;姻状况和工作压力程度外,加班和忧郁症间竟有着密不可分的关系。

  工作调查问卷显示,66名受访者表示曾经历忧郁时期,约占总人数的3.1%;但若长时间工作者是享高?#20581;?#20855;挑战性工作的?#34892;裕净加?#37057;症比例较低。研究人员认为,可能是因高收入能缓和心中忧郁情绪,且有来自?#29575;?#30340;支持。从事高薪职业的女性?#21152;?#37057;症的概率较高,因为除了工作以外,她们可能还要承担其他多种责任,当必须兼顾工作和家庭、财务的双重问题时,得到忧郁症机率的可能性也更大。

  研究员斯蒂芬教授?#25285;?ldquo;超长时间工作可能会使工作效率下?#25285;?#32780;这些长时间工作的人也有必要考虑自己的身体健康,以及这?#26234;?#20917;可能给家庭生活带来的压力。”

  温馨提示:以上就是对“长时间工作易导致抑郁”的介绍,希望职场人士能够学会爱惜自己,注意劳逸结?#24076;?#25165;能避免抑郁发生。

关键词:工作 抑郁
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